指定指導法 片手持ち二ヶ条抑え(二)

まず最初に、ニヶ条の持ち方、締め方を受けを使って説明します。

ニヶ条の持ち方は、相手の手の甲に、自分の手の平が密着するようにし、また、小指を手関節にしっかりとかけ、相手の腕をひらがなの「くの字」型に曲げて持ちます。

締め方ですが、足、腰の力を両方の手に伝え、相手の手首関節を、左右均等の力で締めます。

片手持ちニヶ条抑え(ニ)は、相手に片手を持たれ押された時、その力を受け流し、ニヶ条に締め、うつ伏せに制し、抑える技になります。


概略:片手持ちニヶ条抑え(二)


お互いに逆半身に構え、受けは仕手の左手首を押してきます。

仕手は、横に移動しながら、左手を丸く突き出すと同時に、右手で顔面に当て身を入れます。

次に、左足を軸に、右足を後方に45度回転させ、両手を丸く振りかぶりニヶ条に持ち、締め、相手を崩します。

左手を肘に滑らせ、丸く返しながら、前足を軸に後方に180度回転し、さらに重心移動します。

体勢を沈め、相手をうつ伏せにし、相手と平行に向きを変え、相手の腕を自分の体に固定し、抑えます。


詳細:片手持ちニヶ条抑え(二)


この技は(ニ)の技なので、お互いに逆半身に構え、接近し、受けは右手で仕手の左手首を持ち押してきます。

受けの押して来る力に合わせ、左斜め横に移動し、左手は、手の平を下向きにし、丸く突き出します。
同時に右裏拳を相手の顔面に入れ、このとき目線は当て身を入れた方向を見、重心は前の足にかけ、体を安定させます。

左足を軸に、右足を後方に45度回転させると同時に、両手を丸く振りかぶりながら、左手の人差し指、親指の間に相手の手首を入れ、二か条に持ちます。

さらに前進しながら、両手を中心線上に切りおろし、二ヶ条に締め、相手を崩します。

ニヶ条の締めをゆるめることなく、左足を軸に後方に180度回転し、このとき左手は、相手が崩れてくるのに合わせて、手首から肘に滑らせます。

臂力の養成(ニ)の要領で、左足から右足に重心移動し、左膝を相手の脇口に着き、相手をうつ伏せにします。
このとき、両手は腰の前にあります。

右足を相手の頭近くに寄せ、相手と平行に向きを変え、相手の右手首小指側を、左肘にはさみます。

左手で自分の胸を掴み、相手の腕を自分の体に固定し、左腰を相手の頭の方向に入れ、肘、肩を極めて抑えます。


注意点:片手持ちニヶ条抑え(二)


ニヶ条に持つときは、手首をひねったり、自分から持ちにいったりせずに、両手を額の前に丸く振りかぶる動きの中で自然に持ちます。

ニヶ条の締めは、手首をひねったり、腕を押したり、引いたりせずに、構えの形を崩さずに、切りおろすようにして極めます

回転、重心移動の際は、両手は常に自分の正面にあり、手、足、腰を一致させ、引っ張り回すような動きにならないようにします。


参考資料


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養神館合気道技術教則 基本技法初級篇(二) 千野進