指定指導法 片手持ち二ヶ条抑え(一)

まず最初に、ニヶ条の持ち方、締め方を受けを使って説明します。

ニヶ条の持ち方は、相手の手の甲に、自分の手の平が密着するようにし、また、小指を手関節にしっかりとかけ、相手の腕をひらがなの「くの字」型に曲げて持ちます。

締め方ですが、足、腰の力を両方の手に伝え、相手の手首関節を、左右均等の力で締めます。

片手持ちニヶ条抑え(一)は、相手に片手を持たれ、引かれた時、その力を受け流し、ニヶ条に締め、うつ伏せに制し、抑える技になります。


概略:片手持ちニヶ条抑え(一)


お互いに相半身に構え、接近し、受けは、仕手の手を持ち引いてきます。

仕手は、左足を左斜め横に丸く移動しながら、左手を丸く返すと同時に、右手で顔面に当て身を入れます。

小さく進みながら、両手を丸く振りかぶりニヶ条に持ち、締め、相手を崩します。

さらに右斜め前方に進みながら、左手を肘に滑らせ、丸く返します。

続いて、左足、右足と進み、相手を完全にうつ伏せにし、相手と平行に向きを変え、相手の腕を自分の体に固定し、抑えます。


詳細:片手持ちニヶ条抑え(一)


この技は、(一)の技ですので、お互いに相半身に構えてから接近し、受けは右手で仕手の左手首を持ち、引いてきます。

仕手は、相手の引く力に合わせ、左足を左斜め横に丸く移動し、左手は、手の平を下向きにし、丸く返すと同時に、右裏拳を相手の顔面に入れます。
このとき目線は当て身を入れた方向を見、重心は前の足にかけ、体を安定させます。

両手を丸く振りかぶりながら、左手の人差し指、親指の間に相手の手首を入れ、二か条に持ちます。
このとき右足を斜め前方に進め、左足はやや後方に丸く戻し、間合いを取ります。

小さく前進しながら、両手を中心線上に切りおろし、二ヶ条に締め、相手を崩します。

ニヶ条の締めをゆるめることなく、右足を右斜め前方に進め、左手を手首から肘に滑らせ、右手は前方に丸く返し、相手をさらに崩します。

左足を相手の脇口に進め、さらに相手を崩し、続いて、右足を大きく前方に進め、相手をうつ伏せにします。
このとき左膝は相手の脇口に着きます。

右足を相手の頭近くに寄せ、相手と平行に向きを変えます。

相手の右手首小指側を、左肘にはさみ、左手で自分の胸を掴み、相手の腕を自分の体に固定します。

このまま左腰を相手の頭の方向に入れ、肘、肩を極めて抑えます。


注意点:片手持ちニヶ条抑え(一)


ニヶ条に持つ時は、手首をひねったり、自分から持ちにいかずに、両手を額の前に丸く振りかぶる動きの中で自然に持ちます。

ニヶ条の締めは、手首をひねったり、あるいは腕を押したり、引いたりせずに、構えの形を崩さずに、切りおろすようにして極めます。


参考資料


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養神館合気道技術教則 基本技法初級篇(二) 千野進