指定指導法 肩持ち肘締め(一)

肘締めとは、相手の肘関節を完全に伸ばしきり、肘と胸ではさみ、固定し、回転動作により肘の曲がらない方向に力を加え、締め、相手を制する技です。


肩持ち肘締め(一)は、受けが肩を持って引いてきた場合に、引く力に合わせ移動し、体を崩し、肘を伸ばし、肘締めで制する技です。


概略:肩持ち肘締め(一)


お互いに相半身に構え、接近し、受けは、仕手の肩を持ち引いてきます。

仕手は左足を左斜め横に丸く移動しながら、左手を丸く返し、同時に右手で顔面に当て身を入れます。

右手を相手の右手にあてがい、左手刀で相手の肘をすり上げながら、小さく前進します。

さらに前足から大きく前進し、左手刀を丸く返し、続いて、後足を大きく踏み込み、左肘と胸で相手の肘関節をはさみ固定します。

前足を軸に前方に回転し、肘関節を極めます。


詳細:肩持ち肘締め(一)


この技は(一)の技なので、お互いに相半身に構え、接近し、受けは手の甲を上にして仕手の左肩を持ち引いてきます。

仕手は、受けの引く力に合わせ、左足を左斜め横に丸く移動し、左手は、手の平を下向きにし、丸く返します。
同時に右裏拳を相手の顔面に入れ、目線は当て身を入れた方向を見ます。

右手を相手の右手の甲にかぶせるようにあてがい、肩に固定し、左手刀で相手の肘をすり上げるよう突き上げ、前足から前進し、相手の体勢を浮かします。

さらに前足から前進しながら、すりあげた左手刀を丸く返し、ら旋状に切りおろします。
このとき右手は肩に固定したままです。

続いて、自分の胸を合わせるように後足を大きく踏み込み、相手の肘が十分伸びきったところで、左手で相手の手首を下からつかみ、左肘と胸で相手の肘関節をはさみ固定します。

そのまま固定を緩めないように前足を軸にし、前回りに回転し、相手の肘が曲がらない方向に力を加え、肘関節を極めます。


注意点:肩持ち肘締め(一)


後足を踏み込み、相手の肘関節を挟みに行く時は、引き込むことなく、胸で迎えるように大きく前進します。

相手の肘を極める時は、回転の力を使い、腕の力だけで締めないようにします。

肘を極め終わったときは、内股にならずに、前足の爪先を外側に向け腰を入れるようにします。


参考資料


こちらのDVDで、技の確認ができます。
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できる合気道 第二巻 中級編 [ 安藤毎夫 ]